WOD - Challenge

Beschreibung

WOD – Workout of the Day (45 Min) Unser 45-Minuten-WOD bringt Abwechslung, Action und Herausforderung in dein Training. Ob knackige Challenges, forderndes Zirkeltraining oder das AMRAP-System (As Many Reps/Rounds As Possible) – jede Einheit ist anders und fordert dich auf deine ganz eigene Weise. Mit einer Mischung aus Kraft-, Ausdauer- und Gerätetraining pushen wir uns gemeinsam bis an die Grenze und darüber hinaus. Perfekt, um fitter, stärker und mental tougher zu werden!