Core & Strength

Beschreibung

Ein intensives Ganzkörpertraining, das dich stärker macht – von innen nach außen. Im Fokus steht deine Rumpfmuskulatur (Core), die Grundlage für Stabilität, Haltung und Leistungsfähigkeit. Gleichzeitig arbeitest du mit gezielten Kraftübungen für den gesamten Körper – von funktioneller Kraft bis hin zum gezielten Muskelaufbau. Dabei gehen wir bis an deine Grenzen: kontrolliertes Training bis zum Muskelversagen, um echte Fortschritte und nachhaltige Ergebnisse zu erreichen. Ob du deine Körpermitte stärken, Kraft aufbauen oder deine Fitness auf das nächste Level bringen willst – hier bekommst du die perfekte Kombination.